5 ejercicios caseros para tener un vientre plano en 4 semanas. Te pondrás más buena cada día…

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leiidy- R.V carp
:v ya voy a empezar :'v y mi desayuno sera solo cereal :v xd
SnakeFlame
¿Alguien me puede decir en Castellano que es eso de las toronjas? :v
i anahis
cuantas beses cada u no o
Loree Rush
lo voy a intentar , pero el lunes sin falta karnal :v . y si no funciona "en 4 semanas " mi dislike
ricmaryeth abreu
cuanto de cada uno?
fer la del las bromas
y cuántos minutos debo de hacer
♕MariaSoto♕Vallenato
Sobre la comida tranquis que como soy de Venezuela se me va a hacer facilita la cosa lo que si me va a costar son los ejercicios Pero que mas da los voy a intentar
ManFraGa MX
Damm that ass bro!!!
pamelaa Ibarra
Ya vali con la comida!!!😢😢😐
Alejandra11
Yo lo estoy haciendo todos los días, ojala y si me funcione
Sophia Santome
Que flojera, mejor sigo comiendo:'v.
Juventino Lopez
ya enserio funciona?
Juventino Lopez
en lo de no comer harina y refresco ya valí mierda con esto
sheldon dp
que pasaría si la mujer esta embarazada también fusiona ?¿?¿?:v
Nathan Cast
son estupidos, yo hago ejercicio , y un abdomen plano jamas lo lograaras asi, tienes que combinarlo con cardio, y un deficit calorico si es que tienes mucha grasa, estos ejercicios solo te sirven para tenerlo mas fuerte, pero para marcarlo tienes que disminuir la grasa corporal
luis enrique Ortiz
Alguien sabe cuál es la canicas del paso 1,2y3 ?
Miriam H CG
Fernanda Martín?😱
Enrique Peña Nieto
la plancha es lo más perro no aguanto ni 3 minutos
Daniel Huaman
yo no entiendo porque qyieren hacer creer a la gente que esto elimina la grasa. se tiene que hacer cardio no todo de musculacion
Taylor nb Chavarria
y de que te sirve esto si lo dejas de hacer cuando adelgazas
Fernando musica y mas alv :v
Agan uno para hombres :v
Perla 48385
casi me muero haciendo en #3 >:'c
karol rondas
lo bueno q es acostado
MariahZ99
Alv mejor me quedo gorda xD
Andy Crix
voy a intentarlo a haber que pasa ??
anuhar roa rodriguez
like si eres hombre y estas viendo esto :v
Nancy Alejandra Figueroa Guerrero
prefiero tragar e ir al GYM
Nancy Alejandra Figueroa Guerrero
mucho menos la pinche plancha
Nancy Alejandra Figueroa Guerrero
like si no te funcionó
Nancy Alejandra Figueroa Guerrero
no baje !!!!!!!😳 ni mis llantas
Mel S.A.
Todo iba bien hasta que dijo "Tu alimentación es importante"
Ya valió :v
Evelyn sinai Cruz Ram
tijeras xdxdxd
isaac red
que hermosa esta la chica del video 😘😘😘😘😍😍😍😘😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😍😍😍😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🤗😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😍😍😍
Blanca Rodríguez Martínez
A la mierda, yo sigo comiendo lo que quiera.😂✌
Druk
Por hacer ejercicios no vas a perder grasa del vientre, los ejercicios solo te fortalezen el músculo, la alimentación es la responsable de si hay o no una barriga plana...
Una chica ofendida :v
Me creen conejo o qué wn 😂😂
Sofia lopez barbosa
por cuanto tiempo hay que hacer los ejercicios ❔ ❔ ❔
Emilio Pérez
que buenas nalgotas tiene la que realiza los ejercicios,, como quisiera darle una buena cojida ricura
be jappy
el tío hitler es un *# y perdonen mi expresión pero me harta su manera de ser y si es grosero en los comentarios que lo sea en su casa
SOY EL PINSHI BATMAN
ojo esto no funciona si sigues tratando como cerda :V
be jappy
muy buenas ayudas. :-)
be jappy
eres un puto tio
kevin nolazco poot
Dale liKe
Darin lópez
Quien es la chica??
Mc Pepo en el Beat
ya hacen videos solo para mujeres , piencen tambien para los hombres.
julinhosad1
Porque piensan que solo las mujeres quieren tener el vientre plano ? :v
y machista soy yo ..
gamervanny2000 pavon
soy el único al que le gusto la mujer que sale en el vídeo?
Rinkika
Peroooo…Durante cuánto tiempo hay que hacerlo? Cada día
cota loco
jajaja 4 semanas jajajjajajaja
Jona Flores
para tener un vientre plano debes de estar en un 12 % de grasa corporal, eso se hace en la cocina no viendo estos videos, dejen de tragar porquerias
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