TROCKENFRÜCHTE GESUND? | ASK NIKO #22 Stellt eure neuen Fragen an Niko RittenauđŸ‘‡đŸŒđŸ’š
1:23 Ist getrocknetes Obst (Dattel, Mango, Papaya) schlechter als frisches Obst? Außer dass es mehr Kalorien hat, hat es auch andere Nachteile oder sogar Vorteile?(Was wĂ€re Niko‘s EinschĂ€tzung von TrockenfrĂŒchten und Sport wenn man den Blutzuckerspiegel betrachtet)
6:46 Ich habe gelesen, dass Bananenschale Vitamin B12 enthalten soll. Stimmt das? Könnte man darĂŒber seinen Bedarf decken?
8:20 Wie lernt Niko sein ganzes Wissen auswendig? Hat er eine spezielle Technik oder ist er ein Naturtalent.

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#AskNiko #TrockenFrĂŒchte #VeganeErnĂ€hrung

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Tiere töten: DĂŒrfen wir noch Fleisch essen? | 13 Fragen ‱ Reaktionsvideo Hier geht es zur Originalfolge von 13 Fragen:
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0:00 Einleitung zu „13 Fragen“
2:57 „Fleisch gehört zu einer gesunden ErnĂ€hrung“
4:27 „Wer entscheidet was moralisch ist?“
7:42 „Wir haben schon immer Fleisch gegessen und sind Allesfresser“
10:15 „Es ist meine freie Entscheidung Fleisch zu essen; Religion“
13:55 „Moral ist Ansichtssache“
15:08 „Ich will mir nichts vorschreiben lassen“
16:38 „Wir haben schon immer Tiere getötet - das ist Kultur“
17:24 „Auch die Katze in der Wohnung wird nicht artgerecht gehalten“
19:11 „Auch Hunde werden schlecht gehalten“
19:48 „Der Wolf ist auch unmoralisch“
20:43 „Der Konsument ist auch unmoralisch“
22:15 „StalleinbrĂŒche sind Hausfriedensbruch“
23:52 „Schweine haben mehr Platz als oft gezeigt wird“
24:55 „Tote Tiere werden in Betriebe gelegt“
25:42 „Massentierhaltung fĂŒhrt zu ökologischen Problemen“
28:01 „Was ist denn Massentierhaltung?“
29:50 „Zellbasierte Landwirtschaft als Zukunftsmodell“

Quellen :

3.23 & 4.10 New Harvard Study Says You Don’t Need Meat, Plant-Based Diet Provides Complete Nutrition
https://bit.ly/3ohASEA

3.55 Environmentally Optimal, Nutritionally Sound, Protein and Energy Conserving Plant Based Alternatives to U.S. Meat
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31395893/

4.42 & 5.16 Ethik und Moral
https://bit.ly/3odnDEM

6.08 Die großen Fragen - Ethik
https://www.springer.com/de/book/9783642363702

7.21 Ran an den Speck
https://bit.ly/2VtbkI4

7.28 Zeit online: Das nahe Ende der Verbrennungsmotoren
https://bit.ly/3lzwNcW

7.33 The Guardian: Most 'meat' in 2040 will not come from dead animals, says report
https://bit.ly/2VrsS7t

9.58 Löwen: «Little Tyke» is(s)t vegetarisch
https://www.swissveg.ch/node/94

10.44 Rechtsphilosophie
https://bit.ly/2VrSb9r

11.11 Antimicrobial resistance: A global emerging threat to public health systems
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26464037/

11.21 Industrial food animal production and global health risks: exploring the ecosystems and economics of avian influenza
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19437076/

11.27 National Geographic: Putting the Planet on a Diet
https://on.natgeo.com/3lxf85Q

14.54 The chickens come home to roost
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17666704/

15.38 Zeit Online: "Ohne Sorge seid – ihr eifrigen Freunde der Hausfrau"
https://bit.ly/3fYJAod

21.34 Verbraucherzentrale: Werbung fĂŒr Fleisch vermittelt oft ein falsches Bild
https://bit.ly/39AjOFy

21.54 Der Standard: AMA erklĂ€rte Kindern Fleischproduktion: BĂŒcher werden eingestampft
https://bit.ly/2L0fOUJ

24.17 Wieviel Platz hat ein Schwein im Stall?
https://bit.ly/33wRL6f

ab 26.16
1 https://bit.ly/3myRIOP (S. 17)
2 https://bit.ly/2Jx13YZ
3 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18267897/
4 https://bit.ly/3olaERl (S. 503)
5 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24068362/
6 https://bit.ly/3olaERl (S. 503)
7 https://bit.ly/2Jx13YZ
8 https://bit.ly/36wz0BS
9 https://bit.ly/2L27JyP
10 https://bit.ly/3myRIOP (S. 14)
11 http://www.fao.org/3/i9540en/i9540en.pdf (S. 6)
12 https://bit.ly/347msxY
13 https://bit.ly/37uYPBo
14 http://www.fao.org/3/a-i0680e.pdf

28.43 Gabler Wirtschaftlexikon: Massentierhaltung
https://bit.ly/3lAOl8t
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#13Fragen #Veganismus #vegan
Wann ist der MultinĂ€hrstoff wieder erhĂ€ltlich? Warum war er nicht lieferbar? ‱ Q&A zum Multi 2/10 Mehr Information zum Multi von Vivo Life:
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Mehr Informationen gibt zum Multi von Sunday Natural:
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0:00 Einleitung
0:48 Zusammenfassung zum Multi
3:05 GrĂŒnde fĂŒr die temporĂ€re Nicht-Lieferbarkeit
5:00 Gesundheitliches Risiko und dunkle VerfÀrbung des Multis
8:39 Unangenehmer Geruch des Multis
9:46 VerÀnderung des NÀhrstoffgehalts im Multi
11:12 Mein Multi bei Sunday Natural
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Quellen:

7.09 Wikipedia: Hygroskopie
https://de.wikipedia.org/wiki/Hygroskopie

8.12 Wikipedia: Antikondensationsbeutel
https://de.wikipedia.org/wiki/Antikondensationsbeutel

8.42 Vitamin Express
http://bit.ly/38KpnPU

9.33 Chemical Book: Natriumselenit
http://bit.ly/3pxGsmO

11.46, 13.12 und 13.34 Vivo Life *
http://bit.ly/3aTYxr2

11.46, 13.12 und 13.34 Sunday Natural *
http://bit.ly/3o3zmWI

13.23 Arzneimittel vs. NahrungsergÀnzungsmittel
https://bit.ly/34Y5Zhg
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#vegan #MultinÀhrstoff #Supplement
Tipps zur Reduzierung der Lebensmittelverschwendung ‱ Spartipp 1/3 (mit Raphael Fellmer) Mehr zu Raphael Fellmers Arbeit in unserem Interview:
https://youtu.be/aN9tEj9ghjo
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Quellen & Zeitstempel:

2:31 United Against Waste: Zwischenbilanz 2017
https://bit.ly/3hfTVMj

2:37 & 3:09 Verbraucherzentrale - Lebensmittel: Zwischen WertschÀtzung und Verschwendung
https://bit.ly/34e92lH

2:37 WWF: Unser tÀglich Brot
https://bit.ly/2Qlez1X

2:54 & 3:20 ThĂŒnen Report 71 - LebensmittelabfĂ€lle in Deutschland
https://bit.ly/3iYTneq

3:09 Neue Forschungsergebnisse der UniversitÀt Stuttgart zu LebensmittelabfÀllen
https://bit.ly/3aD6Bu6

3:20 BMEL: Jedes achte Lebensmittel, das wir kaufen, werfen wir weg. Du kannst das Àndern.
https://bit.ly/3gjwiBq

4:21 Zero Waste KĂŒche
https://bit.ly/37oA5fA

5:31 Esther Kern: Leaf to Root
https://leaf-to-root.com

6:07 BMEL: Beste Reste - Rezepte-App
https://bit.ly/359iBBc

6:26 Restegourmet
https://restegourmet.de

6:42 WWF: Unser tÀglich Brot
https://bit.ly/3j6cxOM

6:50 Stadt Wien: LebensmittelabfÀlle: Zahlen, Daten und Fakten
https://bit.ly/2Em63wU

7:12 Statista: Lebensmittelverschwendung in Deutschland
https://bit.ly/31eAsFS

7:52 & 8:45 Verbraucherzentrale: Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD) ist nicht gleich Verbrauchsdatum
https://bit.ly/3lNkoTg

11:09 Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen: 10 hĂ€ufige Fehler bei der Lagerung von Obst und GemĂŒse
https://bit.ly/3aGLAyP
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Quellen & Zeitstempel:

1:04 - 059 Vegan Klischee Adé - mit Niko Rittenau Teil 1
https://www.youtube.com/watch?v=IGhHUhpGpc0

4:12 - #047 Haben alle Veganer einen MikronÀhrstoffmangel?
https://player.fm/series/ironmind-erfolg-und-erfullung/ep-047-haben-alle-veganer-einen-mikronahrstoffmangel

6:56 - Die Wahrheit ĂŒber Veganismus - 30 Tage Vegan Selbstexperiment
https://www.youtube.com/watch?v=2Qk75XhDFJk

8:22 - Deine Nahrung und die Zukunft der Menschheit - Niko Rittenau im GesprÀch mit Veit Lindau - Folge 73
https://www.youtube.com/watch?v=YeH7DO-Osh8

14:13 - Wie gesund ist vegane ErnĂ€hrung wirklich? Interview mit Niko Rittenau – Episode #26
https://chainlesslife.com/episode-26/

17:42 - Beitragsreihe zum Weltvegetariertag am 1. Oktober 2018 mit Niko Rittenau
https://www.lounge.fm/nachhoeren/
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Vegane Bohnen-Apfel-RĂ€uchertofu-Pfanne ‱ ErnĂ€hrungswissenschaftlich optimiert âžĄïžMeinen Kanal KOSTENLOS abonnieren: http://bit.ly/2O9MqI5
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đŸ‘©â€đŸłRezept fĂŒr die Bohnen-Apfel-RĂ€uchertofu-Pfanne👹‍🍳

Inspiriert von Vegankoch Björn Moschinski aus dem Buch "Vegan Quick & Easy" ‱ fĂŒr 4 Portionen

FĂŒr die Bohnen-Apfel-RĂ€uchertofu-Pfanne

- 1 Zwiebel
- 200 g RĂ€uchertofu
- Olivenöl zum Anbraten
- 1 EL Tamari-Sojasauce
- 400 g weiße Bohnen (aus der Dose)
- 100 ml GemĂŒsefond
- 2 Äpfel
- Salz/Pfeffer
- 1-2 EL Cashewmus

Zum Garnieren:
- KĂŒrbiskerne
- Basilikum
- Schnittlauch
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Mehr Informationen zu Björn Moschinski:

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Video entstanden in Zusammenarbeit mit:

Lars Oppermann (Jangland Film)
https://www.jangland-film.de/

Andreas Barthel (Independent Entertainment)
https://www.independent-entertainment.de/

Jan Koza von travelventure:
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🎧Musik Soundcloud: Sappheiros - Dawn

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TOP 5: Vegane ErnĂ€hrungsbĂŒcher âžĄïž Meinen Kanal abonnieren: http://bit.ly/2O9MqI5
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Vorgestellte Top-5-BĂŒcher:

1. "How not to die" von Dr. Michael Greger: (*)
https://amzn.to/2LoY5Fu

2. "Eat to Live" von Dr. Joel Fuhrman: (*)
https://amzn.to/2Skm7lw

3. "Becoming Vegan" von Brenda Davis & Vesanto Melina: (*)
https://amzn.to/2XRXu5W

4. "Vegan for Life" von Virginia Messina & Jack Norris: (*)
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5. "Veganismus" von Christian Koeder: (*)
https://amzn.to/2SlGmiJ
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**WERBUNG** Gewinnspiel: T-Shirts von Travel Venture **WERBUNG**

Zu gewinnen gibt es je ein T-Shirts von Travelventure fĂŒr drei Gewinner (insgesamt drei StĂŒck)

Link zum Shop von Travelventure:
https://travelventureshop.de

Teilnahmebedinungen:
Meinen Kanal abonnieren, dem Video einen Daumen geben und kommentieren, welches Shirtdesign in welcher GrĂ¶ĂŸe man möchte. Gewinnspiel endet am 24. Juli um 16:00. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung mit YouTube.

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#ErnĂ€hrungsbĂŒcher #Veganismus #Top5
TOP 5: Webseiten fĂŒr vegane ErnĂ€hrung Hier geht es zu meinem letzten Top 5 Video zu nicht-veganen ErnĂ€hrungsbĂŒchern:
https://youtu.be/AdnltPgQ0Rc
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Hier geht es zu den genannten Webseiten:
1. NutritionFacts: https://nutritionfacts.org
2. Viva Health: https://www.vivahealth.org.uk
3. Vegan Health: https://veganhealth.org & https://jacknorrisrd.com
4. The Vegan RD: https://www.theveganrd.com
5. Plant Based News: https://www.plantbasednews.org
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#Top5 #NikoRittenau #Veganismus