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Herzlich willkommen zur „Ich Bin“ Meditation und Affirmation.

Die Worte „Ich bin“ sind eine der stärksten Worte in der menschlichen Sprache. Was immer du nach diesen beiden Sätzen stellst – wird – mit der Zeit – deine Realität!

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Im laufe das Lebens haben wir sehr viele Kommentare zu unserer Person gehört. Viele davon waren sicher nicht sehr positiv und wertschätzend. Diese Meditation kann dir helfen, eine neue Sichtweise über dich zuzulassen.
Wenn du diese Worte hörst wirst du vielleicht nicht jeden Satz glauben oder innerlich bejahen können. Das ist vollkommen in Ordnung. Es ist teil der Veränderung.

Aber beginne einfach, diese Sätze innerlich – oder sogar laut – mitzusprechen. Mit der Zeit werden sie für dich immer natürlicher werden und auf dein Selbstbild wirken.

Ich sage die Affirmationen zwei mal – beim ersten mal höre einfach zu – beim zweiten mal kannst du den Satz für dich selber entweder laut mitsprechen oder innerlich einfach etwas tiefer nachempfinden.

Genieße diese Wahrheiten für dein Leben.
Am besten ist es, wenn du diese Worte morgens und abends anhörst und auf dich wirken lässt.


Ich atme tief ruhig und entspannt
Ich bin es wert, geliebt zu werden.
Ich bin frei, das leben zu lieben und zu genießen
Ich bin ein liebender und mitfühlender Mensch
Ich bin frei
Ich bin ganz in meiner Mitte und lebe in Frieden
Ich bin glücklich, ich selbst zu sein
Ich bin im Fluss mit dem Rhythmus meines Körpers
Ich bin hier und jetzt glücklich
Ich bin gut genug, so wie ich jetzt bin
Ich bin gegenwärtig
Ich bin jederzeit sicher und geborgen
Ich bin kraftvoll und lebendig
Ich liebe und akzeptiere mich so wie ich bin
Ich bin wunderbar geschaffen
Ich bin zufrieden
Ich bin ein offener Geist

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Wir inspirieren Menschen, freier und größer darüber zu denken, wer sie sind und was sie der Welt zu geben haben.
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The Lumineers - Ho Hey (Official Video) Pre order Cleopatra, the brand new album from The Lumineers: http://po.st/LumineersOSYT

The Lumineers - "Ho Hey"
Album: The Lumineers (April 3rd, 2012)
Label: Dualtone Music Group (US), Rouge/Inertia (AUS), Dine Alone Records (CAN), Decca Records (ROW)
Director: Ben Fee

Website: http://www.thelumineers.com
Facebook: http://www.facebook.com/thelumineers
Twitter: http://twitter.com/TheLumineers
Instagram: http://instagram.com/thelumineers

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LYRICS (Written by, The Lumineers, BMI):

I've been trying to do it right
I've been living a lonely life
I've been sleeping here instead
I've been sleeping in my bed,

I've been sleeping in my bed

So show me family
all the blood that i will bleed
I dunno where I belong
I dunno where I went wrong,
but I can write a song

I belong with you, you belong with me
you're my sweetheart
I belong with you, you belong with me
you're my sweet

I don't think you're right for him
think of what it might have been if you
took a bus to Chinatown
I'd be standing on canal
and bowery
and she'd be standing next to me

I belong with you, you belong with me
you're my sweetheart
I belong with you, you belong with me
you're my sweetheart

And love, we need it now
Let's hope for some
Cause oh, we're bleeding out

I belong with you, you belong with me
you're my sweetheart
I belong with you, you belong with me
you're my sweet
Maike Rosa Vogel - So Leute wie ich directed by Philipp Haußmann.


So Leute wie ich

C
Ich bin für 7 Euro 50 arbeiten gegangen
em
Und kam nach Hause und nahm meine Tochter in den Arm
C
Und mein Freund gab mir die Klinke in die Hand
em
Und ist so schnell wie er konnte zum Bus gerannt
dm
Und hat die Nacht durchgesungen
C
Um die Miete heimzubringen
dm
Aber krankenversichert waren wir trotzdem nicht
G C
Und haben deshalb Hartz vier gekriegt

E am
Und alle schimpfen auf so Leute wie mich
E am
Und ich frag mich warum ich schuld daran bin
F
Dass Menschen arbeiten gehen
C
Und nicht genug haben zum Leben
F
Dass Menschen Kinder großziehen
C
Mit denen sie nie in den Urlaub fliegen
dm
Und wenn ich von uns erzähle
Und von allen, die ich kenne,
C
Sagt man schnell, sie meinen nicht dich
dm
Sie meinen die Penner
Die nur nehmen nehmen nehmen nehmen nehmen
G7
Und niemals etwas geben
C
Aber solche Leute kenne ich nicht
G7
Das sind alles so Leute
C
alles so Leute wie ich

Und ich hab Angst gehabt, alles zu verlieren
Und Angst gehabt nur noch fremde Schritte zu gehen
Und jeder dieser Schritte macht einen nur müde
Und am Ende sind fremde Schritte das einzige Gefühl
Angst vor jedem Anruf bei dem am Ende der Leitung
Jemand sitzt der alles kaputt machen kann
Und Angst vor jedem Antrag den jemand entscheidet
Der Leute wie mich nicht leiden kann

Und wir sind viele
Und ich kann nichts dafür
Ich war arbeiten und dann
War ich studieren
Und als mein Kind kam war ich froh
Und wollte was ausprobieren
Und alle hier sagen, sie brauchen Frauen wie mich
Aber am Ende meinen sie gar nicht mich.
Und es sind Leute, die nur nehmen nehmen nehmen nehmen nehmen
Die die Lebensläufe schreiben, die erfolgreich aussehen
Und das sind meistens nicht so Leute wie ich