Sauerteig (Anstellgut) herstellen und auffrischen Sauerteig ist notwendig zum Backen von Roggenbroten. Die Herstellung ist relativ einfach und braucht nur Roggenmehl und lauwarmes Wasser, einen warmen Ort (ca. 23 bis 25 Grad) zum Gären und ein wenig Geduld. Der fertige Sauerteigansatz (auch Anstellgut genannt) kann für bis zu einem Monat im Kühlschrank aufbewahrt und bei Bedarf aufgefrischt werden.

Zutaten für Sauerteigansatz:

Tag 1: 1 B Roggenmehl
1/2 B Wasser lauwarm

Tag 2: 1 B Roggenmehl
1/2 B Wasser lauwarm

Tag 3: 1 B Roggenmehl
1/2 B Wasser lauwarm


Zutaten zum Aufbereiten des Sauerteigansatzes für Brotteig mit 750 bis 1000 g Mehlanteil (ergibt ca. 2 kg Brot):

zurückgestellter, gekühlter Sauerteigansatz
2 B Roggenmehl
1 B Wasser lauwarm

Tipp:
- wenn der Sauerteig stechend scharf wie Essig riecht, kann es sein, dass sich die falschen Bakterien darin vermehrt haben (das kann passieren wenn der Sauerteig zu kühl gestanden hat) und die Triebkraft nicht gegeben ist (das erkennst du auch daran, dass der aufgefrischte Sauerteig nach 12 Stunden nicht entsprechend aufgegangen ist), in diesem Fall musst du nochmal von vorne anfangen
- wenn du nur ein Brot aus ca. 500g Mehl backen willst (das fertige Brot wiegt dann ca. 1 kg), halbiere Mehl und Wassermenge beim Auffrischteig (das bedeutet: am Vorabend den gesamten Sauerteig (Anstellgut) aus dem Kühlschrank mit einem Becher Roggenmehl und 1/2 B lauwarmen Wasser vermengen, 12 Stunden stehen lassen, dann ca. 250g davon wieder in ein Glas und in den Kühlschrank, mit dem Rest wird das Brot gebacken)

Messeinheiten:
B= Becher= 250 ml
Sauerteig selber ansetzen / Brot backen ohne Hefe / Thomas kocht Sauerteig Rezept | Sauerteig selber herstellen und das erste Brot backen. Das mit dem Sauerteig ist gar nicht so schwer. Das Rezept dazu findet ihr hier: https://www.privatkoch-hamburg.de/sauerteig-selber-machen/
Der Aufwand lohnt sich aber. Denn mit Sauerteig lassen sich eine Vielzahl von Broten backen, die nicht nur sehr bekömmlich sind, sonder auch sehr lecker. Übrigens kann man auch Süßes wie Kuche und Co. mit Sauerteig backen.
Ich wünsche euch viel Spaß mit dem Sauerteig und viel Erfolg beim experimentieren!

Euer Thomas

►Wichiger Hinweis: In dem Video geht es nicht um das Brotrezept. Ihr braucht auch nicht zwei Sauerteige herzustellen. Ich benutze z.B. meist einen Roggensauerteig. Ich wollte in dem Video nur die Herstellung von Weizen- und Roggensauerteig zeigen. Das Brot am Ende ist nur dazu dagewesen, um die entstandene Menge an Sauerteig zu verbacken!


Schaut euch auch mein neustes Video zum Thema Sauerteig an. Hier werden viele offene Fragen beantwortet: https://youtu.be/PtgcM8DsM7c

Alle meine Brotrezepte auf einen Blick: https://www.youtube.com/playlist?list=PLQni8iRtVGm3-v9SD1L2Xe65RG4-9KI7I

Meine Sauerteigrezepte findet ihr hier:
-Roggen-Dinkelmehl Mischbrot (https://youtu.be/HgY1kDCDC5U)
-Weizensauerteigbrot (https://youtu.be/tIo7Dccxx5c)
-Roggen Brot 100 % (https://youtu.be/OSNfG5ys4Vw)
-Sauerteig Ciabatta (https://youtu.be/bzh8Wq3D1g4)
-Weizen Brötchen (https://youtu.be/XO3PsKH_F7Q)
-Roggen-Weizen Mischbrot (https://youtu.be/PlmfN27HWL0)
-Sauerteigpizza (https://youtu.be/CwtuDRMTw8M)

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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: These Moments
Die besten Brötchen backen, ganz einfach / ohne kneten - no knead / Thomas kocht Brötchen backen ganz einfach ohne Kneten und über Nacht. Das schöne an diesem Rezept ist, dass wir den Teig abends anrühren, über Nacht gehen lassen und Ihn morgens nur noch Formen, kurz gehen lassen und dann backen müssen.
Der Vorteil ist, dass ich morgens nicht mehr Viel Arbeit habe. Der Teig hatte viel Zeit, um Geschmack zu entwickeln und ich komme mit ganz wenig Hefe aus. Die lange Gehzeit hilf auch dabei, ein knuspriges und saftiges Brötchen zu bekommen.

Das Rezept zum ausdrucken findet ihr auf meiner neuen Webseite: https://www.thomas-kocht.de/broetchen-selber-backen/

►W I C H T I G !! Nehmt für das heiße Wasser im Ofen eine Form, die auch wirklich die Hitze abkann (sonst kann die Form zerplatzen) . Am besten nehmt ihr ein Blech oder auch eine feuerfeste Pfanne.

Rezept für 9 Brötchen á 90 g:
- 500 g Dinkelmehl Typ 630 oder Weizenmehl Typ 550 (405 geht notfalls auch)
- 300 g Wasser
- 20 g Olivenöl oder (Sonnenblumenkernöl, Rapsöl..)
- 10 g Salz
- 1 g frische Hefe (entspricht einer Erbsengroßen Menge) (oder 0,4 g Trockenhefe)

Den Teig abends zusammenrühren und abgedeckt bis zum Morgen (ungefähr 8 Stunden plus minus) bei Zimmertemperatur gehen lassen.
Die Brötchen formen und weitere 30-45 Minuten gehen lassen.
Bei 250 C° Ober-Unterhitze für etwa 20 Minuten backen mit etwas Dampf.

Viel Spaß beim Nachbacken!

Das andere im Video erwähnte Brötchenrezept findet ihr hier: https://youtu.be/l6vJuV4cplA

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Den Teig abends zusammenrühren und abgedeckt bis zum Morgen (ungefähr 8 Stunden plus minus) bei Zimmertemperatur gehen lassen.
Die Brötchen formen und weitere 30-45 Minuten gehen lassen.
Bei 250 C° Ober-Unterhitze für etwa 20 Minuten backen mit etwas Dampf.

Viel Spaß beim Nachbacken!

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